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Scopri come posso aiutarti…

Se vuoi fissare un appuntamento con me, ti spiego brevemente come si svolgono le mie visite!
Struttura Visite

Consulenza Conoscitiva

Le consulenze conoscitive sono gratuite e si svolgono sulla piattaforma telematica Zoom.
Hanno una durata di 15 minuti, e sono importanti per conoscerci ed avere un primo quadro generale sugli obiettivi e sulla struttura del percorso che potremo intraprendere insieme.

Nel mio studio oppure online

Prima Visita Nutrizionale

Durante la prima visita svolgeremo:

  • Un’anamnesi approfondita sulle tue abitudini di vita, storia del peso, patologie prossime e remote, e sulle abitudini alimentari (che comprendono gusti, organizzazione giornaliera e settimanale, rapporto con il cibo e tanto altro).
  • Le misurazioni corporee (peso, altezza, circonferenze, plicometria) e analisi bioimpedenziometrica per la misurazione di massa magra, massa grassa, liquidi corporei, stato energetico e nutrizionale (BIA-101 BIVA PRO, Akern: servizio disponibile solo per le visite dal vivo in studio).

Attenzione, perché le misurazioni antropometriche non sono obbligatorie!


Se ti senti a disagio, o se preferisci non conoscere i risultati, possiamo comunque intraprendere il tuo percorso distaccandoci completamente da numeri e calcoli puramente matematici: il numero sulla bilancia, la percentuale di massa grassa e di massa magra, le circonferenze corporee non definiscono chi sei né il tuo valore come persona nel mondo sociale.

  • Definizione obiettivi e rilascio del diario alimentare di 4 giorni (da iniziare a compilare successivamente alla prima visita; è possibile anche presentarsi alla prima visita automuniti di un proprio diario alimentare di 4-7 giorni, inserendo la composizione dei pasti di ogni giornata ed eventuali dettagli concordati al momento della prenotazione dell’appuntamento). 
  • Consegna del piano alimentare entro 7 giorni lavorativi, con spiegazione tramite nota vocale.

Durata: 60 minuti
Prezzo in studio: €120
Prezzo online: €95

 

Visita di Follow-up

Le visite di controllo sono di fondamentale importanza: non servono per GIUDICARE il lavoro svolto o gli obiettivi eventualmente raggiunti, ma per comprendere insieme quali possano essere state le difficoltà incontrate durante il percorso, cosa è andato bene, cosa può essere migliorabile e cosa è importante mantenere per adattare la dieta con maggior precisione a chi la svolge.
Nelle visite di follow up si tiene conto degli “intoppi” che la vita quotidiana ci presenta, senza sentirsi sbagliati o in errore. 

Il primo controllo si effettua dopo 4 settimane dall’inizio del piano alimentare, mentre i successivi si valutano insieme in base all’insorgenza di nuove esigenze e condizioni, oltre che dall’obiettivo, seguendo il percorso prefissato insieme.

Durante le visite di controllo:

  • Valuteremo l’andamento del piano alimentare tenendo conto di eventuali problematiche insorte, di nuovi obiettivi, abitudini ed esigenze, della programmazione concordata alla prima visita, ripetendo anche una breve anamnesi fisiologica e patologica del periodo trascorso.
  • Ripeteremo le misurazioni corporee e l’analisi bioimpedenziometrica (sempre solo se richieste e necessarie).
  • Stabiliremo nuovi obiettivi e le modalità di prosecuzione della programmazione dietetica e integrativa, confrontandoci e costruendo insieme un nuovo percorso.
  • Consegna del piano alimentare entro 7 giorni lavorativi, con spiegazione tramite nota vocale.

Durata: 30 minuti
Prezzo in studio: €70
Prezzo online: €55